01. augustus 2019
Vanaf 1 januari stop ik met snoepen, ik drink geen witte wijn meer en ik ga vanaf volgende week beginnen met sporten, maar waarom lukt het je 9 van de 10 keer niet om dit vol te houden? Ben je zwak? Nee! Als mens is het verdraaid lastig je ‘vrije wil’ om te zetten naar ‘doen’. Dat komt omdat ons eigen brein discipline om zeep helpt. In de hersenen zit namelijk een ‘oergedeelte’ (het reptielenbrein) wat onze reflexen en gewoontes aanstuurt.